Isidre Fotografia

És a l’inici de pretemporada quan, després de mesos de vacances, els esportistes pateixen les conseqüències de mesos d’inactivitat. Els primers entrenaments solen acabar amb agulletes, sobrecàrregues musculars o esquinços, ho ha explicat a Ràdio Sant Fruitós la fisioterapeuta Mireia Campoy:

Per prevenir-ho cal fer un bon entrenament a nivell físic. Mireia Campoy ha explicat a Ràdio Sant Fruitós quines són les claus per un bon inici de pretemporada:

Tots aquells que estigueu començant pretemporada podeu seguir aquests consells per evitar lesions degudes als mesos d’inactivitat.

 

Imatge. Cadet masculí de l’ASFE. Isidre fotografia